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【富士見市】整体で肩こりや猫背を改善!現代人に猫背が多い理由 料金の問い合わせはお気軽に

肩こりや腰痛に悩む方の中には、猫背の姿勢でいる時間が長いという方も多くいらっしゃるでしょう。猫背は現代人に多い姿勢と言われ、肩こりや腰痛の原因にもなるのです。こちらでは、猫背になってしまう理由や猫背を矯正するメリットをご紹介します。富士見市で肩の痛みにお悩みの方は、ぜひ整体をご検討ください。

猫背になってしまう理由

パソコンを操作する女性

猫背とは、肩や背中が丸まり、頭部が前に出ているような姿勢のことです。猫の背中のように丸くなることから、猫背と呼ばれています。こういった姿勢は様々な部分に負荷をかけることから、体の不調を招くおそれがあります。それでは、猫背になる理由とは何なのでしょうか。

猫背の原因は、現代人の日常生活に潜んでいます。

1つ目は、長時間同じ姿勢でパソコンに向かうデスクワークです。パソコン作業では肩が内側に入り、前かがみの姿勢になります。この姿勢を長時間続けると背骨や骨盤の歪み、筋肉が衰えることで猫背の姿勢になってしまうのです。

2つ目は、長時間にわたるスマホの使用です。現代社会では、仕事や趣味でスマホが手放せないという方も多いでしょう。スマホ画面をのぞく際、たいていの方は首を前に傾けるような姿勢をとります。この姿勢が習慣化すると、猫背となってしまうのです。

体の前で何か行う動作が猫背を引き起こしていると言えそうですが、こうした動作は現代に限らず昔からありました。編み物や洗濯板を使った洗濯、田植えなども体の前で行う動作です。昔は荷物を運ぶとき、台車を押すのではなく、引くことが多かったと言われています。「引く」という動作は背中の筋肉を使うため、猫背を予防する効果があったのです。

現代人は、昔の人と比べると背中の筋肉を使ったり、腕を後ろにまわしたりする動作をすることが少なくなり、猫背になりやすい生活をしていると言えるでしょう。また、交通インフラが整って長時間歩かなくても済むようになり、筋力の低下が進んだことも現代人に猫背が増えた要因の一つと言われています。

猫背矯正をするメリット 整体選びでは料金もチェック

両腕を上げる女性

猫背になっている方の中には、体の不調などを訴える方も少なくありません。そういった方は、整体をご検討ください。整体により猫背を矯正することで、以下のような様々なメリットが期待できます。

印象がよくなる

猫背の人は背中が丸まってしまうため、肩が下がって元気がなさそうに見えてしまいます。人によっては、実年齢よりも老けて見られることもあるでしょう。猫背を矯正すると、ただ立っているだけでも健康的で明るい印象を与えられるようになります。また、猫背を矯正して正しい姿勢を取れるようになると、腰の位置が正しくなりますので、スタイルアップ効果も期待できるでしょう。

体の不調が改善される

猫背の姿勢を長くとっていると、体全体に歪みが生じます。使用する筋肉が偏るため体幹のバランスも悪くなりますし、肩こりなども発生します。凝りは血行を悪くさせるため、冷え性にもつながるでしょう。また、前かがみの姿勢は内臓へ負担をかけてしまうことも少なくありません。猫背を改善することで、これらの不調が改善される可能性があります。

このように、猫背の矯正には多くのメリットがありますが、整体で猫背矯正を行う際にはいくつかのポイントをチェックして自分に合った整体を見つけることが大切です。富士見市で整体をお考えの方は、以下のポイントをチェックしましょう。

痛くない

整体の施術が痛い、あるいは施術後も痛い場合、痛い箇所をかばう姿勢をとってしまい、新たに体の歪みが生じるおそれがあります。また、施術を受けるのが怖くなってしまい、矯正が継続できなくなってしまうかもしれません。そうならないためにも、痛みの少ない施術を行う整体院を利用しましょう。

猫背矯正の技術が高い

富士見市のみならず、猫背矯正を専門にしている整体はほとんどないでしょう。しかし、施術者の中には、猫背矯正が得意な方もいます。サイトで施術者のプロフィールを確認する、実際に猫背矯正の施術を受けた方の口コミなどを確認する、といった方法でチェックしてみましょう。

富士見市にある出張整体 楽歩では、強い刺激を与えない施術を行っていますので、痛みが苦手な方も安心です。料金が気になるという方は、お気軽にお問い合わせください。

富士見市で肩こりや猫背にお悩みなら整体を!料金についてお問い合わせください

猫背になる理由としては、デスクワークの増加や筋力の低下などが考えられます。猫背を矯正すると、見た目の印象がよくなるだけでなく、体の不調が改善される効果が期待できます。猫背にお悩みの方は、ぜひ整体をご検討ください。

富士見市にある出張整体 楽歩の施術は、体に強い刺激をほとんど加えないのが特徴です。症状によって料金がお得なコースをご用意しており、電話やLINEでのご相談はいつでも無料で受け付けています。富士見市で整体をお考えの方は、お気軽にご相談ください。料金に関する問い合わせもお待ちしています。

富士見市で肩こりや猫背にお悩みなら出張整体 楽歩

サイト名 出張整体 楽歩
代表者 榊原眞奈美(サカキバラマナミ)
住所 〒354-0022 埼玉県富士見市山室2丁目
TEL 080-9696-8865
電子メール yamaks161820@icloud.com
URL https://rakuho-aksseitai.com
営業時間 10:00~17:00
定休日 木・金曜日 ※講習会やセミナー参加のため不定期でお休みをいただく場合もあります。